とりあえずやってみるって大事！

今月の初めに腰が痛すぎて整体に行ったら「腹筋を毎日50回するといいですね( ´∀｀ )ﾉ」と言われてから

とりあえず寝る前に50回腹筋と、背筋を30回やってみたよ。

その結果、なんだか調子がすこぶるいい！！

腹筋がついたからか知らんけど

姿勢が良くなり(綺麗なS字になってる気がする)

疲れにくくなり

お尻が引き締まり

お腹も締まった気がする

人に言われたことはとりあえずやってみる事がすごく大事なのね。

やってみて、合わなかったらやめればいいし

ハマったらとことんやってみればいいの。

とにかく、聞いたことはとりあえずやってみるってことがすごーく大事なんだなぁ。

再確認した夜でした。