2020-06-18から1日間の記事一覧
今月の初めに腰が痛すぎて整体に行ったら「腹筋を毎日50回するといいですね( ´∀` )ノ」と言われてから とりあえず寝る前に50回腹筋と、背筋を30回やってみたよ。 その結果、なんだか調子がすこぶるいい!! 腹筋がついたからか知らんけど 姿勢が良くなり(綺…
今月の初めに腰が痛すぎて整体に行ったら「腹筋を毎日50回するといいですね( ´∀` )ノ」と言われてから とりあえず寝る前に50回腹筋と、背筋を30回やってみたよ。 その結果、なんだか調子がすこぶるいい!! 腹筋がついたからか知らんけど 姿勢が良くなり(綺…