我慢しない効果がすごい

昔からなんでも溜め込んで我慢しがちだったのだけど、身体を壊したりして限界がきたのである時から我慢しないってことを少しずつやってみることにした。

仕事で嫌なことがあったら同僚に聞いてもらうようにしてから、仕事のことで変な夢を見たりうなされることがなくなったし、精神的に色々と楽になった。

身体を壊すこともなくなった。

パートナーシップについても

これまでは彼氏に感じた悲しみとか怒りを言うよりも前にお別れすることを選んでいたけど

悲しいとか苦しいっていう感情をちゃんと伝えるようにしたら

ストレスフリーだしちゃんとした人間関係を築けている気がする。

我慢しないって大事だ。

我慢しない効果は抜群なので、これからも私は我慢しないことを意識して過ごして行くんだ～！