自分を満たした方が良いワケ

自分を満たす

自分を幸せにする

のような言葉をしきりに目にする今日この頃。

欠乏感たっぷりだった私も、この数年は自分を満たすことを徹底的にやり込んできました。

やり込んできたからこそ、

自分を満たした方が良い！と胸を張って言えます。

それは何故か。理由は大きく分けて2つ。

その①

自分に自信がつく

好きなことをやって自分を満たしていると、他の人の目が気にならなくなってきます。そして、自分がやっていることにお金や時間などの労力をかけていくので、上達＆知識が増え、できることが増えていきます。

その結果、自分に自信がついてきます。

その②

イライラしない。人を見る余裕ができる。

これ、私にとってはめっちゃ良い効果でした。

人や物事にイライラすることがなくなるんです。

恋人との喧嘩でありがちな、

「なんで好きって言ってくれないの？」

「なんで察してくれないの？」

「本当は浮気してるんじゃないの？」

「もっと好きって言ってよ」

なんて1ミリも思わなくなります。

好きって言って欲しいのは、自分が好かれているという自信がどこかに行っちゃってるからで、本当にして欲しいのは好きっていうことではなく、存在を認めて欲しいんです。

彼が愛情表現していないことに不安になるのも同じで、彼にとって自分の存在が大きなものであると認識したいんです。（経験談）

存在を認めて欲しい、この解決法は自分でできることなので

さっさと自分を満たしてあげると全然気にならなくなります。

（自分の良いところリストとか作ると、自分で自分のことを認められるようになり、存在して良いんだと思うようになります。そうすると他者から承認されることが必要なくなるのです。）

友達から結婚の報告が届いても、彼が愛情表現しなくても、全然気にならなくなります。

自分が満たされていると、自分の中から愛がたくさん溢れてきて、相手にしてもらうことを待つのではなく、自分から与えたくなります。

そうすると、結果的にみんながハッピーになりますし、魅力溢れる人になるので周りの人が放っておきません。モテモテになります。

自分を満たすことの費用対効果、高いんですよ。

• ((●´ω`●)ノｼ