私が私になれる場所を徹底的に調査する
心が弱っている時、無性に海に行きたくなる。
だから私は海に一人で行って、心ゆくまでのんびりする。
「海に行く」
たったそれだけの言葉でも、私らしさが詰まっている。
ある人は誰かと一緒に行くことが好きかもしれない。
またある人は、夏の賑やかなビーチが好きかもしれない。
でも私は、一人で静かな海を見ていたい。
そういう場所、つまり、私が私らしくいれる場所を知っているだけで、心は軽くなる。
疲れたら、「あ、そろそろ海に行きたいなあ」って、私に還る場所を自然に求めるようになる。
そしてそこに行けば、気持ちが落ち着く。エネルギーが充電される。
場所、やること、問わずなんでも良いから、「疲れたな〜」って時に
素の自分に戻れるものを見つけておくと良いと思う。
そしてそれは一つじゃなくて良くて、バリエーションをつけると面白い。
◎私の場合
海が好き→海辺の本屋さんはどうだろう？（調べて行く）→めっちゃ良い！！→お気に入りの場所増える
海が好き→沖縄でキャンプはどうだろう？（調べてやってみる）→うん！良い！→キャンプも好きになる
こんな具合に。
世界はただでさえ情報で溢れていて、なにが自分の考えなんだかわからなくなる時があるよね。
そんな時に、自分が自分に戻れる場所をできるだけ多くみつけておくと、生きやすくなる。と、経験上思ったのでした。
