体調不良＝SOSのサイン

体調が優れない時は、なにかがおかしいよ！の合図です。

ずっとね、仕事が忙しかったり、夜遅くまで勉強や副業したりしていて、生理不順だったんだ。

生理がいつ来るか分からない

(だから予定立てるのが大変)

来てもいつまでも終わらない

量が多すぎて貧血

何ヶ月も来ない

そういうことに慣れて、そろそろ本格的に身体のことを考えよう！と思って、仕事を少し楽なものに変えて、睡眠時間も7時間以上とるようにしたの。

そうしたら、

１ヶ月に1回はちゃんと来るようになった！

(私にとって奇跡)

しかも、だいたい同じ時期に来るようになった！

(本当に奇跡！！)

前に婦人科で検査した時は、「無排卵ですね」って言われ続けたのに、今日改めて検査したら「異常なし」でした。(奇跡！)

たまに仕事が忙しくなると生理が来なかったり遅れたりするから、やっぱり体調が優れない時やなにかしらの異常が起きるときって、

無理しすぎてない？

がんばりすぎてない？

休めてる？

って、身体が悲鳴をあげてる時なんだと思う。

無視しないで

見過ごさないで

ちゃんとケアして、労わって

身体を大切に扱っていきたいよね。